16/7/2012

16. july 2012 at 19:15 | Sheena |  Jídelníčky

"Slabí lidé čekají na příležitost. Silní ji sami vytvářejí." {Friedrich von Logau}


Jídlo
Snídaně: bílý jogurt, ovesné vločky, lžička marmelády, sezamová semínka, špetka skořice
Svačina: 1/2 jahodové přesnídávky, 1/8 bagetky s tvarohem
Oběd: těstoviny, sójové maso, zelenina + bílý jogurt
Svačina: 2. polovina přesnídávky, 2x knackebroty se sýrem
Večeře: zeleninový salát, 1/2 cottage, 1 celozrnný toast, 1 míchanné vajíčko

Pití
2x šálek zeleného čaje, 2,5l vody

Pohyb
30min svižná procházka se psem
30 DS - level 1/ 1. den
15 min obruč + posilování břicha
protahování a stretching
 


Comments

1 blueberry | Web | 16. july 2012 at 20:03 | React

Nádherné)

2 blueberry | Web | 16. july 2012 at 20:15 | React

Já si ráda obleču i to nažehlený, ale to musím mít fakt náladu.
Právě teďka řeším hrozný dilema, protože chci upravit šatník a po brigádě budu mít docela dost peněz a chci to zkoodrinovat tak, aby prostě ladilo jedno ke třetímu... Achjo .D Ale na to musím samozřejmě nějak vypadat, takže ono to do toho září, než mi přijdou všechny peníze, stejně počká .DDDD
A ty platformy... Jo, to je můj sen už tak dva roky, ale zatím jsem v Česku nenašla nic ucházejícího\\\\\

3 blueberry | Web | 16. july 2012 at 20:45 | React

Je to boj. Chtěla bych být nechutně bohatá, ať mám skříň srovnanou od kytiček až po fan tričko Mansona .DDD
Budu dělat dozor na dvou příměstských a jednom pobytovém táboře. Pracuju pro bývalou učitelku dramatiky, tak uvidíme .DDD

4 Megan | Web | 16. july 2012 at 21:16 | React

Božíínku,ty máš úžasnej blog.
Koukala jsem na tvoje fotky a musím říct že tě vážně obdivuju.
Už podle tvýho blogu, jak to tu máš jde poznat,že máš vkus. :)
A krásný jídelníček!
Nespřátelila bys? :)

5 AiRy | Web | 16. july 2012 at 21:29 | React

Uplně úžasny ;)

6 Sasanna | Web | 16. july 2012 at 22:00 | React

Máš to krásné =) A skořice a sezam ♥

7 Unpretty Unicorn | Web | 16. july 2012 at 23:26 | React

Moc hezký, obdivuju hlavně tvůj pohyb. :)

8 miamisa | Web | 17. july 2012 at 9:04 | React

och to břicho. jasně mám blogy v zásobě. být tebou, tak si udělám bloglovin. tam si  dáš který chceš následovat a budou se ti tam objevovat jejich nový posty.. a můžeš tam taky hledat blogy buď podle země(třeba švédsko, finsko, norsko..), pak druhu jako třeba móda nebo design, jídlo,.. pak podle jména a nebo nejpopulárnější:))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement