8/7/2012

8. july 2012 at 13:22 | Sheena |  Jídelníčky
"Kam míří vaše pozornost, tam směruje vaše energie a tam se objeví i výsledky." {Harv Eker}

Snídaně: dva celozrnné toasty, pomazané tvarohem, 1/2 banánu (rozprostřená na toastech), špetka skořice
Oběd: penne s brokolicí, přelité jogurtovým dipem (bílý jogurt, trochu zakysané smetany, bylinky a koření), zeleninová obloha
Svačina: bílý jogurt, 2 lžičky BIO marmelády s borůvkami, hrst ořechů, špetka skořice
Večeře: 1 míchané vejce, rajče polité trochu cottage, 1 celozrnný toast potřený gervais, plátek 30% sýru, pár plátků žluté papriky

Pití: 2x šálek zeleného čaje, 3l vody
Pohyb: rekonstrukce pokoje (vynášení krabic s věcmi, strhávání tapet, uklízení...), 2 hod. svižná procházka, jóga na dobrou noc :)

Edit(20:30):
Po dnešku jsem mírně utahaná, jelikož práce v pokoji je velmi namáhavá...ono stěhovat skříně, vyklízet je, trhat tapety a to všechno v celkem prostorném pokoji je docela záhul :D Ale zítra už bude vše ok, pak budu malovat, pak příjdou podlaháři, potom se vše zase dá tak jak bylo a hotovo :D A příjde ta mnohem zábavnější část - design pokoje...Těším se na výlet do IKEA, kde si nakoupím spoustu polštářů, obrazů, svíček, květin...a jiných doplňků :)
Jdu se dívat na Farmu, tak se mějte krásně, ahoj ! :)
 


Comments

1 Bria | Web | 8. july 2012 at 13:35 | React

Mňam, snídaně i oběd se mi moc líbí, jen bych mezi nimi přidala malou sváču, klidně aspoň kus ovoce či zeleniny.. A daleko více tekutin ;) Drž se ;)

2 confused | Web | 8. july 2012 at 14:51 | React

Zatim to máš pěkný, jenom na pití přidej ;) Ten citát je taky krásný, miluju takovýhle motivující! A design taky :D Drž se! :)

3 confused | Web | 8. july 2012 at 15:15 | React

Aha, tak to jo :D Právě proto to vždycky píšu až večer, jsem líná to dopisovat průběžně a nechci nic vynechat :D Ale zas tolik si jídelníčky nepíšu, idykž možná začnu. :)
Jo, mě se to nějak střídá, mám v rodině sklony k maniodepresi, tak to možná bude tím... celkově mám podivnou rodinu :D

4 Axie | Web | 8. july 2012 at 21:57 | React

Dnešek se ti pěkně vydařil :) Za tu tvrdou práci tě čeká odměna - krásný pokoj ;)

5 wantbesexythin | Web | 8. july 2012 at 22:37 | React

Ahoj :-). Díky za podporu. Taky jsem ráda, když na blogu objevím někoho s podobnou výškou a váhou a dokonce s podobným cílem. Držím palce, vidím, že jdeš na to zdravě a tím pádem tě budu ráda podporovat :-)

6 Annie | Web | 8. july 2012 at 22:40 | React

líbí se mě ten citát nahoře:P
jinak ty děláš jogu na noc? já si ji vždycky dávám ráno na probuzení:D

7 Klaudia | Web | 9. july 2012 at 9:12 | React

Máš nádherný jedálniček :)) A prajem veľa šťastia pri tej rekonštrukcii, musí to byť záhul :D Mimochodom to "motto" tam hore sa mi strašne páči, asi si ho pripíšem na moju "nástenku" :D:D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement